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著:上原考一
出版社:SBクリエイティブ
発行年月:2017年09月
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上原考一
SBクリエイティブ
内容紹介
こんな簡単なことで痛みが消えるのか! ○1ポーズ13秒 ○自分がラクなだらーんとしたポーズをとればOK ○1回で効果を実感! なのに、ムリなく体の痛みが消える秘訣は、「あれ? 筋肉の緊張がほどけた?」と脳をだますポーズにあり。 1万8000人を超える患者の痛みを解消してきた著者による、初のセルフケアの本。 「体の痛みと脳の関係」から「脳をリセットするセルフケアの方法」「痛みを再発させない予防のための習慣」などをレクチャー。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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